Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Selin Özen, kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun, kemik kütlesinde azalma ve kemik dokusunun yapısında bozulmaya neden olarak kırık riskini artırdığını belirtti. Güven Çayyolu Tıp Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü'nden Doç. Dr. Özen, dünya genelinde 500 milyondan fazla kişiyi etkileyen hastalığın, çoğu zaman kırık oluşana kadar belirti vermeden ilerlediğine dikkat çekti. MENOPOZ SONRASI KADINLARDA RİSK ARTIYOR Özellikle menopoz sonrası dönemde östrojen düzeylerinin azalmasıyla kadınlarda kemik kırılganlığının arttığını belirten Özen, şu ifadeleri kullandı: "Özellikle menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda, östrojen düzeylerinin azalmasıyla birlikte, ömür boyu kırık geçirme riski yüzde 50’yi aşmaktadır. Daha da ötesi, osteoporoza bağlı kalça kırığı gelişen bireylerde ilk bir yıl içindeki ölüm oranı yüzde 30’lara ulaşmaktadır. Dolayısıyla osteoporozun erken teşhis ve tedavisi, kırıkları önlemek için kritik bir öneme sahip." BOY KISALMASI VE KAMBURLAŞMAYA NEDEN OLABİLİYOR Kemik erimesinin özellikle omurga, kalça, el bileği ve omuz kırıklarına yol açabildiğini belirten Özen, omurga kemiklerindeki kırıkların boyda kısalma, sırt ve bel ağrıları ile kamburlaşmaya neden olabileceğini ifade etti. KİMLER RİSK ALTINDA? Osteoporoz riskini artıran faktörlere değinen Özen, ailede kemik erimesi öyküsü bulunması, düşük kemik kütlesi, menopoz, sigara kullanımı, yetersiz beslenme, bazı hastalıklar, kullanılan ilaçlar ve hareketsiz yaşam tarzının hastalığı tetikleyebildiğini söyledi. Düzenli egzersiz ile yeterli kalsiyum ve D vitamini alımının kemik sağlığını korumada önemli rol oynadığını belirten Özen, özellikle menopoz sonrası kadınların ve risk grubundaki bireylerin kemik yoğunluğu ölçümü yaptırması gerektiğini vurguladı. ERKEN TEŞHİS VE TEDAVİ HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR Tedavinin temel amacının kemik kaybını azaltmak ve kırıkları önlemek olduğunu belirten Özen, düzenli fiziksel aktivite, kas ve denge egzersizleri, sigaranın bırakılması ve düşme riskinin azaltılmasının önemine dikkat çekti. Özen, doktor değerlendirmesi sonucunda kemik yıkımını azaltan veya yeni kemik oluşumunu destekleyen ilaçların da tedavide kullanılabildiğini belirterek şu uyarıda bulundu: "Unutmayalım, osteoporoz yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu değildir. Risklerin erken değerlendirilmesi ve uygun önlemlerin alınması, kemik sağlığını korumada ve kırıkları önlemede hayati bir rol oynar."